Familieopstellingen

Kennismaking

Voorafgaand aan een opstelling is er een kort gesprek met de opsteller. Je vertelt waar je tegenaan loopt of wat je graag wilt onderzoeken. We nemen de tijd om je vraag helder te krijgen en te zorgen voor een veilige en afgestemde setting.

Je hoeft niet precies te weten waar je vraag vandaan komt of alles te kunnen uitleggen. Een gevoel, terugkerend patroon of situatie waar je in vastloopt kan al genoeg zijn om mee te werken.

Kiezen van representanten

Als vraagsteller kies je representanten voor belangrijke personen uit jouw familiesysteem. Denk bijvoorbeeld aan jezelf, je ouders, een partner of kinderen. Ook gevoelens, thema’s of andere elementen kunnen een plek krijgen in de opstelling.

De representanten krijgen vervolgens een plek in de ruimte. Bij een 1-op-1 familieopstelling werken we met vloerankers, voorwerpen of andere vormen van representatie.

De opstelling

Wanneer de representanten hun plek innemen, wordt zichtbaar en voelbaar wat er in het systeem speelt. Door te kijken naar de onderlinge verhoudingen en bewegingen kan een ander perspectief ontstaan op jouw vraag.

De opsteller begeleidt het proces en stelt waar nodig vragen of nodigt uit tot een andere plek of beweging. Je hoeft niets te bedenken of te forceren. We volgen wat zich aandient en blijven steeds kijken naar wat voor jou passend en veilig is.

De rol van representant

Als representant vertegenwoordig je iemand, een gevoel of een thema in de opstelling van een ander. Je hebt daarin een actieve rol, maar hoeft geen ervaring te hebben met familieopstellingen.

Een opstelling kan als representant ook herkenning of nieuwe inzichten geven. Wat je ervaart, kan je soms iets laten zien over je eigen patronen of situatie.

Wat kan een opstelling brengen?

Een familieopstelling kan zichtbaar maken welke patronen en dynamieken meespelen in je leven. Soms geeft dat helderheid over iets wat je al langer voelt, maar moeilijk kunt plaatsen. Soms ontstaat er ruimte om met een andere blik naar een situatie te kijken of een volgende stap te zetten.

Je hoeft vooraf niet te weten wat een opstelling je brengt. We nemen de tijd om te kijken naar wat zich aandient.

Wat anderen zeggen

"Bijzondere eerste kennismaking met familieopstellingen. Dankzij de fijne en professionele benadering ontstond een warme, veilige groepsdynamiek. Twijfel niet maar ervaar het." - Laura

'Uitmuntend! Respectvol en inzichtgevend.' - Mariella

Misschien ben je nieuwsgierig. Misschien herken je jezelf in iets op deze pagina. Of misschien weet je nog helemaal niet of familieopstellingen iets voor je zijn. Je bent welkom om het zelf te ervaren.

Je kunt je aanmelden als vraagsteller of representant.

Liever eerst persoonlijk overleggen? Of spreekt een individuele sessie je meer aan? Een 1-op-1 familieopstelling behoort ook tot de mogelijkheden. Stuur dan een berichtje naar femke@kindofmind.nl.